Yogadarshana
Yoga Amstelveen

Ontdek wat yoga kan geven

Wat zoek je?

Beweging

Door middel van de adem als dragende kracht en het doen van fysieke en geestelijke oefeningen, bewegen we in de yoga naar verstilling en bewustzijn toe, gebruikmakend van het lichaam als middel tot bewustwording.

Verstilling

Inspanning en ontspanning bevorderen een krachtig en soepel lichaam en een kalme, heldere geest. Innerlijke rust, ruimte en stilte komen tevoorschijn.

Bewust-zijn

We doen onder meer yoga om naar het voelen te gaan en helder bewustzijn te creëren. Van onze ‘doe-modus’ komen we in de ‘zijn-modus’ en bewegen we naar helder waarnemen, denken, ‘zien en zijn’. Yoga maakt je bewust van wat voor jou de essentie is.

Wie ben ik?

Mijn naam is Margit

Ik geef yoga les voor volwassenen in Amstelveen. Beweging, verstilling en bewust-zijn vormen de basis van mijn lessen. Ik ben een gekwalificeerde yoga docent. Mijn opleiding heb ik gevolgd bij Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte, welke erkend is door de Vereniging Yogadocenten Nederland.

Naast yogales aan volwassenen geef ik ook Tiener- en Kinderyoga. Ga naar Baobab en de Vlinder. Tevens ben ik ademtherapeut en kindercoach. 

Volg me op Facebook.

Waarom yoga doen?

Tijd voor jezelf

In ons dagelijks leven worden we in beslag genomen door van alles. We draaien misschien op de automatische piloot, zijn chronisch vermoeid, hebben onverklaarbare fysieke klachten of ervaren onrust. Yoga herstelt en brengt lichaam en geest tot rust. Ook sluit Saswitha Hatha Yoga naadloos aan op Mindfulness-trainingen.

Innerlijke rust

Yoga is een fijne en effectieve manier om de verbinding met onszelf en omgeving te voelen en ontspanning, innerlijke rust en heelheid te ervaren.

Lichaam, adem en geest

In de lessen voeren we de klassieke Hatha Yoga asana’s uit. De adem is daarbij de dragende kracht en speelt een essentiële rol. Door concentratie op de adem, krijgt elke oefening een meditatief karakter. We bewegen naar verstilling toe.

Voor iedereen

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Je hoeft hiervoor niet lenig te zijn. Elk individu kan de asana’s aanpassen aan de bewegings-mogelijkheden van het lichaam. Yoga is een persoonlijke beoefening.

Welke cursus?

Contact

Dankjewel. Uw bericht is verstuurd.
Je krijgt zo snel mogelijk antwoord.
Er is iets misgegaan.
Controleer SVP uw ingevulde gegevens.